ヨガをベースにいろいろな動き、呼吸法、筋力トレーニングを行っていきます。 男性限定クラスですので安心してご参加ください。 身体が硬くても大丈夫です！ 現在平均7～8名の前立腺がんサバイバーの方々と一緒に、 毎週楽しく「からだづくり」をしています。 メンバーは65歳～83歳の紳士たちです。 みなさんのご家族、ご友人の方で、 運動を！と思っている男性がんサバイバーの方がいらっしゃったら、 ぜひこちらをお勧めください。