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リラックス夜ヨガ

強度

単発参加OK初心者歓迎カメラオフ可マイクオフ可

Zoom

Emiko

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ハタヨガと陰ヨガ。 1日疲れた体を少しでもリラックスして頂き、次の日は、スッキリした朝を迎えましょう!

参加料金

500

開催日程

・テーマにそって座りながら、寝ながらできる簡単なポーズをおこないます。 ・呼吸と共にご自身の体を伸ばしていきます。 ・毎週木曜、日曜 22:00〜22:30

レッスン詳細

定員 10 人
参加料金 500
決済方法

スマホ決済

PayPayd払い

銀行振込

参加方法 Zoom
参加対象 初心者の方でもご参加頂けます。
注意事項 レッスンはZOOMでおこないますのでご予約頂いた方からZOOM ID とパスコードをお知らせいたします。 ご予約は、当日21時まで大丈夫です。

インストラクター紹介

Emiko

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ハタヨガと陰ヨガ。 1日疲れた体を少しでもリラックスして頂き、次の日は、スッキリした朝を迎えましょう!

スポーツジムでリンパ&デドックスヨガ、ハタヨガ、ストレッチ、骨盤系を教えています。 また、有酸素運動として ZUMBAというラテン音楽と共に体を動かすエクササイズも教えてます。 お仕事で心がけていること ・ご自身の癖や気づけなかった体の動かし方が発見できます。 また、無理をせずにお客様にあったレッスンをしていきます。 テレワークで運動不足、体が固い方、最近眠れない方などなど。 様々な悩みがあります。 その悩みを一緒に解決していきます。 お家でできる簡単なポーズを行います。

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開催終了