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ストレス解消マインドフルネスヨガ・バイリンガル・Bilingual Mindful Yoga

強度

単発参加OK少人数制初心者歓迎中級者向けオールレベル

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Catherine英語・日本語

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総合値  -

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Hello, everyone! それぞれの境界を越えて、マットの発見が日常生活に活かせるような、発見豊かなクラスを一緒に目指しましょう!♪

参加料金

550

開催日程

  • 2021年6月21日(月)

    19:30〜20:00

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  • 2021年6月23日(水)

    14:30〜15:00

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  • 2021年6月28日(月)

    19:30〜20:00

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  • 2021年6月30日(水)

    14:30〜15:00

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家でいながら、心身健康をアップしましょう! このクラスでは、より豊かで、より深く、より意味のある人生を育むために、色々な心理的ストレス軽減技法を取り入れながら、ヨガで体を動かします。 このクラスはバイリンガルで進めますが、もし唯一の参加者になったら、英語または日本語のみのいずれかの言語で受講することをリクエストすることもできます。 申し込みをするときに、どの言語(英語、日本語、またはバイリンガル)を好むかを教えてください! ZOOMのアプリを使用し、 サインアップ なしに、画面を通じて、私と他のご参加様をライブでレッスンを進めていきます。 * プライベートレッスンの料金に関して、ご相談ください。 【予約方法】レッスンの前日午後8時までに、ご予約のメールをikkamyouju@gmail.comへ送って頂ければ、ありがたいです。レッスン料のお支払いをクラスの4時間前までに済ませて下さい。お支払いを確認できたら、クラスの1時間前までにZoomのURLをメールで送りいたします。 HPから詳細確認できます☆ https://www.facebook.com/yogaonebrightpearl/ 【キャサリンについて】 絵画やダンスを長年実践しましたが、ヨガと出会い、初めて身心ともに整えられることに魅了されました。ヨガの思想も大変興味深く学んでいます。 Practice is life; life is practice. ポーズを通じて、新鮮な角度から自分や周りが見えるようになりつつあります。マットの発見が日常生活に活かせるような、豊かなクラスを一緒に目指しましょう。 資格・参加したコース ヨギー・インスティテュート認定者 (YIC200) シニアヨガ・ティーチャー・トレーニングコース 修了 「教育者のためのマインドフル・セルフ・コンパション」ワークショップ 修了 ご質問が有ったら、ぜひご連絡ください (ikkamyouju@gmail.comへでも大丈夫です) English: Get healthy in mind and body, even as you keep safe at home! In this class, we will apply scientifically grounded stress-reduction techniques into the physical practice of yoga in order to cultivate a richer, deeper, more meaningful life. This class can be conducted in both English and Japanese, or, if you are the only student, you can also request that it be taught in just one of these languages – English or Japanese only. Just let me know which language you prefer (English, Japanese, or bilingual) when you reserve your spot! Classes are via Zoom. You do not need to have an account or the application, so it's more convenient to join. * private lesson fees are dependent on requests; if interested, please inquire via email. To reserve: Please send an email to ikkamyouju@gmail.com reserve your slot at least by 8pm the day before the lesson. Kindly finish the payment process at least 4 hours before class begins. After payment confirmation, the class URL will be sent to you via email 1 hour before class starts. For more details, check my Facebook page: https://www.facebook.com/yogaonebrightpearl/ About Catherine Catherine has had extensive experience in art and dance, but she fell in love the sense of peace and unity that comes with the practice of yoga. She believes that "Practice is life; life is practice." Through the poses of yoga, we can see ourselves and our surroundings from a new perspective. She hopes to create classes which bring the lessons one learns on the mat into daily life. Courses Attended: Yoggy Institute 200H certification (YIC200) Senior Yoga Teacher Training Mindful Self-Compassion for Educators If you have any questions, just email me at ikkamyouju@gmail.com ;)

レッスン詳細

定員 5 人
参加料金 550
決済方法

スマホ決済

LINE Payメルペイ

PayPal

銀行振込

参加方法 ZoomGoogle Meet
参加対象 参加する方の言語や運動レベルに合わせたレッスンですので、オールレベルOKです
注意事項 お問合せ、また予約は24時間前までにメールでお願いします。 ご希望のお支払い方法もお書きになって下さい。予約・お支払いを承ってから、クラスの1時間前に、URLを送りいたします

インストラクター紹介

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Hello, everyone! それぞれの境界を越えて、マットの発見が日常生活に活かせるような、発見豊かなクラスを一緒に目指しましょう!♪

Catherine is based in Fukuoka and offers a range of yoga classes (relax, body, and flow) that promotes a healthier, fuller life in both mind and body. She continues to study yoga anatomy as well as mindfulness- and compassion-based psychology. She instructs in Japanese & English. 生活がもっと豊かになるように、様々な解剖学兼マインドフルネスとコンパッションに基づくヨガクラスを福岡で提供しています。英語と日本語でクラスを教えます。英語をもっと触れたい方、英語初心者、気軽にご参加ください!

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