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30m ONLINE Mindful Yoga オンライン・マインドフルネス・ヨガ・English/ Japanese・英和

強度

単発参加OK少人数制初心者歓迎中級者向けオールレベル

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Catherine英語・日本語

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MESSAGE

Hello, everyone! それぞれの境界を越えて、マットの発見が日常生活に活かせるような、発見豊かなクラスを一緒に目指しましょう!♪

参加料金

450

開催日程

  • 2021年5月31日(月)

    19:30〜20:00

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  • 2021年5月26日(水)

    14:30〜15:00

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  • 2021年5月24日(月)

    19:30〜20:00

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  • 2021年5月19日(水)

    14:30〜15:00

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  • 2021年5月17日(月)

    19:30〜20:00

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  • 2021年5月12日(水)

    14:30〜15:00

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  • 2021年5月10日(月)

    19:30〜20:00

    ZoomGoogle Meetその他

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家でいながら、心身健康をアップしましょう! このクラスでは、より豊かで、より深く、より意味のある人生を育むために、色々な心理的ストレス軽減技法を取り入れながら、ヨガで体を動かします。 このクラスはバイリンガルで進めますが、もし唯一の参加者になったら、英語または日本語のみのいずれかの言語で受講することをリクエストすることもできます。 申し込みをするときに、どの言語(英語、日本語、またはバイリンガル)を好むかを教えてください! ZOOMのアプリを使用し、 サインアップ なしに、画面を通じて、私と他のご参加様をライブでレッスンを進めていきます。 予約方法:レッスンの前日午後8時までに、ご予約のメールをikkamyouju@gmail.comへ送って頂ければ、ありがたいです。どちらの言語にレッスンを進みたいか(バイリンガル、英語、日本語)をお伝えて下さい。 お支払い手続きをクラス4時間前までにをお済ませて下さい。 予約・お支払いを承ってから、クラス1-2時間始まる前に、クラスURLを送りいたします。 【料金】 450円 (非日本のアカウント・非日本円の場合: 550円) 【お支払い方法】 ペイパル (友達や家族への送金を選択してください) ラインペイ メルペイ 銀行振り込み 振込み手数料は参加者負担 【定員】5人 ポーズチェックを行われるように、クラスは5名は最大限にします。 ご質問が有ったら、ぜひご連絡ください (ikkamyouju@gmail.comへでも大丈夫です) 他の希望曜日や時間がございましたら、是非ご連絡ください。(^^♪ 【キャサリンについて】 絵画やダンスを長年実践しましたが、ヨガと出会い、初めて身心ともに整えられることに魅了されました。ヨガの思想、心理学的のアプローチも大変興味深く学んでいます。 Practice is life; life is practice. ポーズを通じて、新鮮な角度から自分や周りが見えるようになりつつあります。マットの発見が日常生活に活かせるような、豊かなクラスを一緒に目指しましょう。 資格・参加したコース ヨギー・インスティテュート認定者 (YIC200) シニアヨガ・ティーチャー・トレーニングコース 修了 「教育者のためのマインドフル・セルフ・コンパション」ワークショップ 修了  English: Get healthy in mind and body, even as you keep safe at home! In this class, we will apply scientifically grounded stress-reduction techniques into the physical practice of yoga in order to cultivate a richer, deeper, more meaningful life. This class can be conducted in both English and Japanese, or, if you are the only student, you can also request that it be taught in just one of these languages – English or Japanese only. Just let me know which language you prefer (English, Japanese, or bilingual) when you reserve your spot! Classes are via Zoom. You do not need to have an account or the application, so it's more convenient to join. To RSVP, email me (Catherine) on or before 8PM the day before the class you would like to attend. Please indicate which date and time you would like to join, which language you would like the class to be, and how you would like to pay. Please process payment at least 4 hours before class begins. After confirmation of payment, a link to join will be sent to you via email 1-2 hours before class starts. Fees: 450 yen (for non-Japan based, non-yen dominated Paypal: 550 yen to cover the transfer fees) Accepted payment methods: Paypal (using the family and friends option)  LINEPay MerPay bank transfer any transfer fees to be paid by the student  Class size limit: maximum 5 people Slots are limited to a small group so that I can still check your form. If you have any questions, just email me at ikkamyouju@gmail.com ;) If you have any other requests for days or times not listed, please let me know! I hope to hear from you again soon! About Catherine Catherine has had extensive experience in art and dance, but she fell in love the sense of peace and unity that comes with the practice of yoga. She continues to deepen her knowledge about yoga philosophy and psychology. She believes that "Practice is life; life is practice." Through the poses of yoga, we can see ourselves and our surroundings from a new perspective. She hopes to create classes which bring the lessons one learns on the mat into daily life. Courses Attended: Yoggy Institute 200H certification (YIC200) Senior Yoga Teacher Training Mindful Self-Compassion for Educators

レッスン詳細

定員 5 人
参加料金 450
決済方法

スマホ決済

LINE Payメルペイ

PayPal

銀行振込

参加方法 ZoomGoogle Meetその他
参加対象 参加する方の言語や運動レベルに合わせたレッスンですので、オールレベルOKです

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Hello, everyone! それぞれの境界を越えて、マットの発見が日常生活に活かせるような、発見豊かなクラスを一緒に目指しましょう!♪

Catherine is based in Fukuoka and offers a range of yoga classes (relax, body, and flow) that promotes a healthier, fuller life in both mind and body. She continues to study yoga anatomy as well as mindfulness- and compassion-based psychology. She instructs in Japanese & English. 生活がもっと豊かになるように、様々な解剖学兼マインドフルネスとコンパッションに基づくヨガクラスを福岡で提供しています。英語と日本語でクラスを教えます。英語をもっと触れたい方、英語初心者、気軽にご参加ください!

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