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【5月開講予定】Hatha Yoga for Beginners

強度

単発参加OK初心者歓迎

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Svaha Yoga

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Grow with us through yoga practice! ちえとなほで始めた、小さなオンラインスタジオ。

参加料金

1500

開催日程

太陽礼拝と基本のポーズを手順だけではなく「なぜ」まで含めて身につけていきます。心身の健康のためにヨガを始めてみたい人が主役ですが,基本に立ち帰りたい方のご参加ももちろん大歓迎です。 40分の朝ヨガでは理解が難しいことなどもぜひご相談ください。 【初めての方へのお願い】 *事前のアンケート(予約確認メールにURLがあります)にお答えください。 *カメラはONでお願いしています。 【以下の内容に承諾いただいた上でお申込みをお願いします】 ・参加者自身の責任の下で身体的限界を超えない範囲でレッスンに参加することを承諾します。 ・レッスン参加に問題ない健康状態であること、また治療目的での参加ではないことを認めます(*1) ・ご自宅でのレッスンとなります。ご自宅内の器物が破損されないようにご留意ください。万が一、破損された場合の責任は負いかねます。 ・参加者側の通信環境が理由でレッスンに参加できない際の責任は負いかねます。(*2) *1 妊娠中、負傷中、疾病中の方、先天的あるいは後天的な理由で身体機能の一部に障害をお持ちのかたは主治医の承諾のもと、レッスン参加時に主催者に申告してください。その他、心配なことは事前にご相談ください。 *2  主催者側の理由によってレッスンが中断された場合、他のレッスンに振替となります。

レッスン詳細

定員 8 人
参加料金 1500
決済方法

PayPal

参加方法 Zoom
参加対象 初めての方向けではありますが、再度おさらいしたい!と言う方もご参加いただけます。

インストラクター紹介

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Grow with us through yoga practice! ちえとなほで始めた、小さなオンラインスタジオ。

新型コロナウィルスのパンデミックという事態の中で自分たちに出来ることはないかと考え、オンラインヨガを始めることにしました。 当初は対面レッスンの代替としてスタートしましたが、オンラインレッスンには、対面とは違う意義があり、利点があると実感しました。もちろんデメリットもあるけれど、レッスンを継続する価値があると確信しています。 オンラインレッスンという蓄積された知見のない形式でどうヨガを指導するかなどの情報を発信も含め、今後も活動を続けていくことを決心しました。 ハタヨガの練習を通じて、楽しみながら自己鍛錬を習慣づけてゆく。ヨガのアサナの基本原則である「安定して快適であること」をマットの上で学ぶことによって、心身の安定と快適な状態をマットの外の社会でも保つことが身に付くヨガのレッスンと情報の提供を引き続き目指していきます。

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