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【スタジオ開催】佐久間涼子「THE BASIC|ザ・ベーシック」基礎トレーニング実践プログラム(全6回)

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単発参加OK初心者歓迎

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佐久間涼子

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総合値  -

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参加料金

88000

開催日程

<佐久間涼子があなたのパソナルトレーナーになる> 「THE BASIC」は涼子先生の熱い想いが詰まっています。それは、育てて完成させたプログラムを伝えたいという熱意。そして、「生徒さんが自身の体に確実に落とし込んで欲しい!」という責任感に近い気持ちが込められています。 本講座は、スタジオで解剖学を中心とした理論を学び、自分で1人でもできるように実践を繰り返します。そして、大切なのは体に落とし込んで、日常生活の動きでも自然にTHE BASICの動きができるようになること。そこをゴールとしています。それが、健康に歳を重ねるために必要なことだからです。 そのために、モジュール毎に宿題が設定されています。家でいざ練習をする時に迷わないように、動画などで確実にフォローができるようになっています。 佐久間先生はスタジオで一緒に過ごす時間に、しっかりと参加者1人1人の体の癖や特徴を把握することにも集中しています。それはスタジオの外にでた日常の練習で、確実にバックアップするためです。 佐久間先生はヨガ講師として15年の経験があります。1人1人の体の特徴・変化を丁寧に見守ってきました。そして、2018年には国家資格である鍼灸師となり、体のプロフェッショナルとなったのです。 その佐久間先生が、いつでもそばにいてくれるような環境で体としっかり向き合ってみませんか? <本講座プログラム> モジュール1:体軸 モジュール2:体幹 モジュール3:筋発揮 モジュール4:筋の柔軟力 モジュール5:呼吸 モジュール6:循環 まずは各モジュールを座学でしっかり理解します。そして、一つ一つの動作を丁寧に習得していきます

レッスン詳細

定員 12 人
参加料金 88000
決済方法

クレジットカード

銀行振込

参加方法 Zoom
参加対象 体を変えたい全ての方 ※ヨガ経験のない方も大歓迎です。

インストラクター紹介

佐久間涼子

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鍼灸師/ヨガインストラクター   弾ける笑顔、気づきをもたらすクラス運び、そしてみんながいつの間にか仲良くなる場づくりに定評がある、元気いっぱいなインストラクター。本場インドや日本各地で本格的にヨガの学びを深めるようになってから10年以上の経験を持ち、ハタヨガやアシュタンガヨガなど、複数の指導資格を取得。アジア最大級ヨガフェスタやTrue Natureなどのビッグイベントでの指導を行う傍ら、雑誌やウェブメディアにおける監修、モデル出演、そして執筆活動を続けている。

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