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【オンライン】骨盤底筋の「ホント」を学び、体験するワークショップ

強度

単発参加OK初心者歓迎オールレベルヨガ指導者向け

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高尾 美穂

高尾 美穂

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参加料金

5500

開催日程

人には言えない悩みを抱える女性をヨガで救う 「女性のカラダ」と言えば、様々なテーマがありますが、産婦人科医 高尾美穂が選んだテーマは「骨盤底筋」。その理由は3つ。 1. まだ正しい知識やメソッドが確立されていないこと 2. 妊娠中~産後、40年代以降の女性と全ての年齢の女性が抱える悩みであること 3. 尿失禁や子宮脱など相談しにくい悩みに直結していること 妊娠中から産後にかけて、尿もれの自覚があるのは90%の方。産後1年で90%の方の尿漏れはなくなる方が多いですが、50歳で閉経を迎えると尿漏れが再び始まることも・・・閉経後の女性のQOL(Quality of Life:生活・生命の質 )に深く関わっている骨盤底筋に、今、私たちができることは何か、を提案します。 人には言えない悩みにつながるからこそ、一般の女性が 医師よりも、気軽に相談できる立場にあるヨガ指導者の皆さまにこそ学んでいただきたい内容です。 正しい知識を身につけてほしい、そして多くの女性の味方になれる存在だと誰よりも本気で考えているからこそ、指導者養成講座が誕生しました。 本講座では、 生活において骨盤底筋に影響を及ぼすと考えられることは何かを知る どんな人に必要とされるアプローチ法かを学ぶ 骨盤底筋を意識しにくい理由について理解する 実際に体験し骨盤底筋とヨガを意識する 座学と、実際に講師のリードでヨガクラスをおこないます。

レッスン詳細

参加料金 5500
決済方法

クレジットカード

銀行振込

参加方法 Zoom
参加対象 ※「骨盤底筋」に興味をお持ちの方 ※高尾美穂が講師を務める「骨盤底筋トレーニング」ヨガ指導者養成講座に興味をお持ちの方・卒業生 ※女性に特化したヨガクラスを提供したいヨガ指導者

インストラクター紹介

高尾 美穂

高尾 美穂

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東京慈恵会医科大学大学院修了後、慈恵医大病院 産婦人科助教、東京労災病院 女性総合外来などを経て現在イーク表参道 副院長を務める。大学病院では婦人科がん(特に卵巣がん)を専門。得意分野は女性スポーツ医学、婦人科内分泌。日々、婦人科外来診療・分娩などに携わる。 幼いころより様々なスポーツに親しむ。2003年にヨガと出会い、練習をはじめ、ケンハラクマ師に師事。 IYC アシュタンガヨガプライマリーシリーズ指導者養成修了・IYC アスリートヨガ指導者養成修了・IYCウェルエイジングヨガ特別監修を担当。日本マタニティヨーガ協会マタニティヨーガ指導資格を持つ。 大学病院で学び実践してきた西洋医学をベースに、ヨガ、アンチエイジング医学、漢方をはじめとした東洋医学、栄養学、スポーツ医学を総合的多角的に用い、女性がよりよく歳を重ねていけるよう様々な角度からサポートすることをライフワークとして

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