HATHA BASIC
強度
月額制単発参加OK初心者歓迎オールレベル
Zoom
参加料金
1000円
開催日程
「HATHA（ ハタ ）」 のHAは太陽、THAは月をあらわすと言われており、陰と陽、心と体、呼吸と動きを結び調和します。
ひとつひとつのポーズを丁寧に行うことで、身体の癖や歪みを改善。無理なく行っていただけるクラスです。
レッスン詳細
| 参加料金 | 1000円 |
|---|---|
| 決済方法 |
クレジットカード |
| 参加方法 | Zoom |
インストラクター紹介
IT企業の医療営業として奮闘していた頃、ヨガに出会い、長い間悩まされていた肩凝り、便秘などが改善されていく。 ヨガのある生活がライフスタイルとなり、ヨガを続けていくことは予防医学に役立つと感じ、長年勤めた会社を辞めて、ヨガの学びの門を開く。 ２００８年よりヨガを伝えています。 ヨガは体を整えるだけでなく、心も整えてくれる素敵なツール♬ クラスの中では、ヨガの知恵や知識を楽しく分かりやすく伝えることを心がけています。 現在は、育児を通して経験したこと学んだこと、ライフスタイルそのものがヨガであると感じ、自身も学び続けながら、ヨガスタジオやお寺にてクラスを行っています。
