【6:30~7:00（30分レッスン）】 モーニングストレッチヨガ
強度
単発参加OK初心者歓迎マイクオフ可
Zoom
参加料金
500円
開催日程
朝の時間帯はストレッチを多めに動いていきます。
すっきりとした一日のスタートをきりましょう！
レッスン詳細
| 定員 | 10 人 |
|---|---|
| 参加料金 | 500円 |
| 決済方法 |
クレジットカード |
| 参加方法 | Zoom |
| 参加対象 | ・インターネット通信環境 ・パソコン／スマートフォン／タブレット等 ・ビデオ会議アプリZoom （事前にインストール・設定をお願いいたします） をお持ちの方 |
| 注意事項 | ・始5分前からzoom入室いただけます。 ・手足を広げてもぶつからない、安全な場所で行いましょう。 ・自己管理のもと安全に取り組み、気分が悪くなったり痛みが発生した場合は、ヨガを中止し十分な休息をとりましょう。 ・通院中・投薬中の方は、主治医の許可のもと行うようにしてください。 ・レッスンの無断撮影・転用は禁止とさせていただきます。 |
インストラクター紹介
初めまして！ ヨガインストラクターとして5年目に入ります！ 元々体が硬く、ほんとに変わるのか半信半疑ではじめたヨガですが、少しずつ変化はみえてきます。 一番の変化は姿勢が悪く猫背だった体が伸び姿勢良く過ごせるようになった事。それは自信にもつながり人生をよりよくしてくれます。 ヨガで体の不調は解かれていきます。 体が硬かったからこそ伝えられる部分は多いと思います。 皆様に会える事を楽しみにしてます。
よくある質問
- ヨガ初心者でも大丈夫ですか
- もちろんです。クラス詳細をご確認いただき、ご自分のペースでお気軽にご参加ください。
- 家族も一緒に受講できますか？
- ご同居の方は一緒にレッスンをお受けいただけます
開催終了
