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【無料】インスタライブ朝ヨガ

強度

予約不要単発参加OK初心者歓迎オールレベル小学生以下参加可カメラオフ可マイクオフ可

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福島麻衣

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無料

開催日程

インスタライブで20分の朝ヨガクラスを配信します。ライブで見逃しても、しばらくはアーカイブでご覧いただけます。 どなたでもご覧いただけますので、インスタアカウント @studiofootnotestv をフォローしてください。 今日の自分の様子を丁寧に見ながら、緩やかに呼吸に合わせて身体を動かしましょう。 一日の始まりに、ぜひ♡

レッスン詳細

参加料金 無料
参加方法 Instagram

インストラクター紹介

福島麻衣

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編集・ライター職を経て、ヨガインストラクターに。 軽い気持ちで参加したヨガティーチャートレーニングで、エクササイズだと思っていたヨガの奥深さに圧倒され、人生が一変する。 伝統的なハタヨガを主軸に、流派やヨガにこだわらず、さまざまなボディワークやアーユルヴェーダなどの自然療法を学び、実践中。 日々をより健やかに、楽に、心地よく過ごすためのヨガを伝えています。

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