【無料】インスタライブ朝ヨガ
強度
予約不要単発参加OK初心者歓迎オールレベル小学生以下参加可カメラオフ可マイクオフ可
参加料金
無料
開催日程
インスタライブで20分の朝ヨガクラスを配信します。ライブで見逃しても、しばらくはアーカイブでご覧いただけます。
どなたでもご覧いただけますので、インスタアカウント @studiofootnotestv をフォローしてください。
今日の自分の様子を丁寧に見ながら、緩やかに呼吸に合わせて身体を動かしましょう。
一日の始まりに、ぜひ♡
レッスン詳細
| 参加料金 | 無料 |
|---|---|
| 参加方法 |
インストラクター紹介
編集・ライター職を経て、ヨガインストラクターに。 軽い気持ちで参加したヨガティーチャートレーニングで、エクササイズだと思っていたヨガの奥深さに圧倒され、人生が一変する。 伝統的なハタヨガを主軸に、流派やヨガにこだわらず、さまざまなボディワークやアーユルヴェーダなどの自然療法を学び、実践中。 日々をより健やかに、楽に、心地よく過ごすためのヨガを伝えています。
開催終了
