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筋調整ヨガ:指導者養成講座(3日間)

強度

オールレベルヨガ指導者向け

Zoom

中井まゆみ

中井まゆみ

総合値  -

レビュー 0

参加料金

79,200

開催日程

筋調整ヨガとは、全身の筋肉を調整する事で、身体の癖や歪みを安全な方法で正していくことを目的にしたヨガメソッドです。筋肉の特性やメカニズムを理解することで、本講座卒業後には、身体の癖や歪みを調整しインナーマッスルを強化させる指導が可能になります。これにより、「ヨガ=大変なもの、頑張るもの」の意識が消え、ヨガの魅力や楽しさを感じてもらえるようになります。 <身体が硬い生徒には筋調整ヨガ> 運動不足の方、身体が硬い方でも安全におこなえるアプローチが大前提にあるため、指導者は指導に自信がつき、生徒は苦手なポーズを克服でき、より各ポーズの効果を体感しやすくなります。 <身体が柔らかい生徒にも筋調整ヨガ> 指導者の悩みとして「既に身体が柔らかい方への"効果的な指導法"がわからない」との声もよく聞きます。筋調整ヨガが「柔軟性を問わない」と言える理由は、身体が硬い方だけでなく、柔らかい方でも、怪我をせずにさらに柔軟性を高める指導が可能だからです。 ◆自分の身体で実感してこそ、伝えられるものがある◆ 本講座で最も大切にしているのは、あなた自信が体感すること。 自分の身体で、痛みを生じることなく限界点を広げ、苦手なポーズを克服し、今より効果的なポーズのアプローチ法に気づくことにより、ヨガを正しく伝えることができるようになります。自身が実感することにより、身体が硬い方や高齢者など、柔軟性・年齢・ヨガのレベルを問わず、3日間で、自信を持って安全な指導を行えるようになります。 頭で筋肉の特性を学び、身体で「安全」と「即効性」をしっかりと実感して、全ての方に「ヨガのポーズをとることは、楽しく気持ちいいものである」と、伝えられるようになりませんか?

レッスン詳細

定員 24 人
参加料金 79,200
決済方法

クレジットカード

Master CardVISAJCBAmerican ExpressDiners Club

銀行振込

参加方法 Zoom
参加対象 *既にヨガのインストラクターとして活動されている方 *ヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガのインストラクターを目指される方 *フィットネスやボディーワーク等の指導をされている方 *高齢者への運動指導を行っている方 *医療施術者
注意事項 *クレジットカード決済と銀行振込とでキャンセルポリシーが異なります。 クレジットカード決済の場合、決が完了後から、キャンセル料が発生しますので、ご了承ください。 *受講後、修了証を発行いたします。 *持ち物(Zoom接続以外) ヨガベルト(スポーツタオル2枚でも可) 椅子 ヨガマット 筆記用具 など

インストラクター紹介

中井まゆみ

中井まゆみ

総合値  -

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2004年、夫の転勤に伴いシンガポールに移り住む。これを機にヨガを始め、アシュタンガヴィンヤサ、アイアンガー、パワーヨガ等の練習を積み、先生の勧めにより指導を始める。その後、シンガポール・ヴィヴェカナンダヨガにてティーチャーズトレーニングを受ける。2007年、家族とともに帰国。帰国後すぐに地元淡路島にてヨガ教室を開き、現在は後進指導のための活動もおこなっている。 指導は「小さいことからコツコツと、おもしろおかしくわかりやすく!」モットーに難しいことを噛み砕いて簡単に教えている。クラスのテーマは「痛くて辛いことはせずにより楽なことだけやりましょう!」

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