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筋膜リリースヨガ

強度

月額制単発参加OK少人数制初心者歓迎オールレベルカメラオフ可マイクオフ可

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"おうちで上質なヨガレッスンを✨" それぞれ最前線で活動する ヨガインストラクターが集まり、 共同でオンラインレッスンを開催しています🧘‍♀️✨

参加料金

500

開催日程

  • 2020年11月26日(木)

    19:00〜20:00

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    参加する
私たちの身体は、筋肉が収縮することによって動いていますが、その筋肉は筋膜という薄い膜に包まれています。 つまり私たちは、ピタッとした細身のボディースーツを着ながら生活をしているようなものなのです。 その筋膜は、普段の姿勢や左右差などによって生じる身体のくせによって、癒着を起こし、そこからコリやむくみが引き起こされています。 筋膜リリースヨガでは、筋膜に働きかけるヨガポーズをゆっくりとホールドし、癒着をほどいていくことによって、血流をアップし正しい姿勢へと導きます。 ヨガになれていない方でも安心してご参加頂ける内容になっています。

レッスン詳細

定員 5 人
参加料金 500
決済方法

クレジットカード

参加方法 Zoom
参加対象 この金額(500円)は、MyRoomのご利用が初めての方に限ります。 2回目以降の方は、ご予約の際に下記よりお選びください。 ●11月フリープラン(11/30まで) ¥5,000 ●フリープランお支払い済の方 無料 ●ドロップイン(1回券) ¥1,200 ●体験レッスン ¥500
注意事項 必要なもの ⚫Zoomのインストールされたデバイス (スマホ、パソコン、タブレットなど) ⚫WiFiなどの通信機器 (なくてもご参加頂けますが、快適なご利用のためにはあると良いです) ⚫ヨガマットやヨガラグ (なければ大きめのバスタオルでもOK)

インストラクター紹介

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"おうちで上質なヨガレッスンを✨" それぞれ最前線で活動する ヨガインストラクターが集まり、 共同でオンラインレッスンを開催しています🧘‍♀️✨

キャラも特徴も全く異なった、 個性輝くヨガインストラクター4人があつまり、 毎日1~2本のレッスンを開催しています。 YouTubeや大手オンラインヨガレッスンと違い、 インストラクターの目が行き届く少人数制だから 〇ヨガをオンラインから始めてみたい方 〇ポーズをとっていて、これで本当にあっているのか不安な方 〇小さいお子さんがいてスタジオに通えない方 〇家事や在宅ワークの合間に、きちんと自分ケアをしたい方 にはとってもオススメです✨

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