『フェイシャルヨガ』はその名の通り、顔のヨガなので、全身を使ってポーズをとるヨガが未経験の方でも、どなたでもすぐに始められます。もちろん、運動するのがどうも苦手、という方でもまったく問題ありません。しかも、なんといっても嬉しいのは、顔の筋肉は小さいので、短時間で効果が出るところです！ 本講座では表情筋に関する知識など、フェイシャルヨガの基礎を学び、実践編として基本の10ポーズをマスターします。またポーズの習得のみならず、修了後すぐにレッスンが開始できるよう指導スキルも身につくようデザインされています。 【ご参加時に必要なもの】 ・お顔の変化を撮影する為のカメラ(携帯/スマホ) 　※Before&Afterを撮影いただき、効果を実感していただきます。 ・鏡（10cm×15cm程度、お顔が全て写る鏡が望ましいです。） ・動きやすい服装（上半身のみ少し体を動かします） ・飲み物など ※ポーズの確認をさせていただくため、画面にお顔を写していただきます。 　他の参加者の方も見えますのでご了承いただき、ご参加ください。 2週に渡り土曜日曜で開催されます。 2021年6月12日（土）、13日（日）、19日（土）、20日（日） 単発での受講は出来かねます。 ・顔全体が見えるように顔にかかる髪はまとめていただき、前髪はピンなどで止めていただけますようお願いいたします ・パソコンはできるだけ、カメラが目の高さにくるように設置をお願いいたします ・録音・録画は、ご遠慮ください ・手で顔に触るポーズがありますので、受講される直前に手洗いをお願いします