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【無料】40min 朝ヨガ クラス

強度

初月無料単発参加OK少人数制初心者歓迎中級者向けカメラオフ可マイクオフ可

Zoom

Svaha Yoga

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無料40min 朝ヨガを月曜〜木曜に提供しています! 性別や社会的な階層などを超えて、すべての人へヨガを届けていきます。

参加料金

無料

開催日程

/ 毎週月曜〜木曜まで 7:30am のクラスを行っております。 \ 週1でもよいのでぜひぜひ、体を動かし、意識をそれぞれ別の体のパーツに働きかてみては? 同じような動きでも感じる感覚も変わっていくはず。 この無料のクラスは、今後も続けていく所存です。 私たちの元々の原動力は「誰にでもヨガの恩恵を受け取られるようにすること」。 クラス予約はこちらからお願いします! https://www.svaha-yoga.com/book-online 有料70minクラス(¥2000)も週末にご用意しています。 ご興味がある方は、一度朝ヨガの方を参加されてからこちらのクラスにご参加いただくこともできます。 土曜日:Intermidiate(中級) 日曜日:Basic(基本) その他、yogaにまつわるお話をnote.comに掲載しています。 ぜひサイトへ遊びにきてくださいね。 https://note.com/svaha_yoga

レッスン詳細

定員 10 人
参加料金 無料
参加方法 Zoom
参加対象 どなたでもご参加いただけます。 ご参加いただく場合には、下記のサイトより会員登録を行って頂きご予約ください。ご予約後、自動応答にてZoomのリンクURLがご登録いただきましたメールアドレスへ送付されます。 ご予約サイト:https://www.svaha-yoga.com/book-online
注意事項 【以下の内容に承諾いただいた上でお申込みをお願いします】 ・参加者自身の責任の下で身体的限界を超えない範囲でレッスンに参加することを承諾します。 ・ご自宅でのレッスンとなります。ご自宅内の器物が破損されないようにご留意ください。 ・参加者側の通信環境が理由でレッスンに参加できない際の責任は負いかねます。

インストラクター紹介

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新型コロナウィルスのパンデミックという事態の中で自分たちに出来ることはないかと考え、オンラインヨガを始めることにしました。 当初は対面レッスンの代替としてスタートしましたが、オンラインレッスンには、対面とは違う意義があり、利点があると実感しました。もちろんデメリットもあるけれど、レッスンを継続する価値があると確信しています。 オンラインレッスンという蓄積された知見のない形式でどうヨガを指導するかなどの情報を発信も含め、今後も活動を続けていくことを決心しました。 ハタヨガの練習を通じて、楽しみながら自己鍛錬を習慣づけてゆく。ヨガのアサナの基本原則である「安定して快適であること」をマットの上で学ぶことによって、心身の安定と快適な状態をマットの外の社会でも保つことが身に付くヨガのレッスンと情報の提供を引き続き目指していきます。

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