fbpx

呼吸法を学ぶ、体感する:90分の体験クラス

強度

単発参加OK初心者歓迎

Zoom

片岡まり子

片岡まり子

総合値  -

レビュー 0

参加料金

3000

開催日程

講師作成の教材を用いながら進めるため、ヨガ初心者の方にも、呼吸法が難しいと感じている方にも、呼吸の効果を感じてリラックスしていただけるように構成されたクラスです。 ・片鼻呼吸 ・ブラフマリー呼吸または心音共鳴法 ・カパラバティ ・シータリー ・メディテーションなど 最初の75分はしっかり呼吸を通じて、ヨガを行い、残りの15分では、日常で使える簡単なヨガ哲学のお話や呼吸法のお話が聞けます。毎回、15分のお話の内容はいろんな内容が出てきますので、毎回受けても楽しめる構成となっています。

レッスン詳細

定員 12 人
参加料金 3000
決済方法

クレジットカード

Master CardVISAJCBAmerican ExpressDiners Club

銀行振込

参加方法 Zoom
参加対象 呼吸法に興味のある方、体験したい方 呼吸法の効果を実感したい方 ヨガインストラクター、又はヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガのインストラクターを目指される方 リラックスしたい方 ※妊娠の経過が順調で、受講当日が16週~36週までの方であればご参加していただけます。
注意事項 *クレジットカード決済と銀行振込とでキャンセルポリシーが異なります。 クレジットカード決済の場合、決が完了後から、キャンセル料が発生しますので、ご了承ください。

インストラクター紹介

片岡まり子

片岡まり子

総合値  -

レビュー 0

大手スタジオで9年間養成講師として活動後、2017年5月えびすヨガスタジオをオープン。 大阪、東京、札幌、博多、名古屋、沖縄、高知、その他各地でヨガインストラクター養成講座やWSを開催。主にマタニティ、産後、キッズ、シニア養成コースを中心に活動。現場で活躍できるインストラクター育成に力を入れています。 また子どもが生きやすい環境作りを目指し、母親はもちろん、お孫さんに関わるシニア世代のケアーを中心としたクラスや講座を展開。母親達が前向きになれる支援をえびすヨガスタジオから発信しています。2007年より保育園にてキッズヨガの指導。現場で培った経験を活かし、保育園、養護施設、福祉施設、福祉学校にて職員向けの講座を行っております。

レビューを書く

参加する