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*初回無料*やさしいハタヨガ🖥30分

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初回無料初月無料月額制単発参加OK少人数制初心者歓迎オールレベル

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ヨガは人に見せるものではなく、 内側の穏やかさや静けさを知り自分に返る術。 自分を心地よく生きること。 いつも心はりらっくす^^

参加料金

無料

開催日程

  • 2020年11月24日(火)

    14:00〜14:35

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レッスンは毎回いろいろな呼吸法からスタート。 考えるから感じるへ意識をシフトしていきます。 今の自分はどんな感じ? 呼吸の長さや深さ、心臓の鼓動、繊細な関節の動き、筋肉の伸び縮み…全身の調和を感じながら、心を今ここにとどめます。 敢えてやさしいポーズばかりの構成ではありませんので、たまに本気の自分に出会います。 そんなときもいつも心はりらっくす。 自分を充電&充足できるクラスです^^

レッスン詳細

定員 10 人
参加料金 無料
参加方法 Zoom
参加対象 どなたでもご参加いただけます。 ヨガ初めての方でも大丈夫です。 体が硬くても大丈夫です。 安心してご参加くださいませ^^
注意事項 オンラインスタジオ-Color”’ire-のレッスンとなります。 スタジオHPより初回無料体験にて1時間前までにご予約お願いします。 zoomオンラインにてレッスンを行いますので、 wifi環境ご確認ください。

インストラクター紹介

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ヨガは人に見せるものではなく、 内側の穏やかさや静けさを知り自分に返る術。 自分を心地よく生きること。 いつも心はりらっくす^^

10代20代30代...歳を重ねて、 やっと今自分らしくいられる40代。 10才の男の子の母です。 息子が幼稚園のときに初めてヨガをしたのがきっかけで、 毎日のようにスタジオに通いました。 すきなヨガを深く学びたい。 あっという間に過ぎてしまう過ごし方を変えたい。 30代後半だけど人生もう一度本気の自分に出会いたい。 そんな想いでヨガインストラクター養成講座に参加しました。 資格取得する頃には、 ヨガを周りの大事な人たちに伝えたいと思うようになりました。 ヨガは日常。 日常がヨガです。 なにかをしようと考えることをたまにはやめて、 今自分が体験してることを感じてみる。 すると、 自分の感情や周りとの調和に気づき感謝の気持ちが自然と生まれます。 ヨガと出会えてしあわせです。

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