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がん経験者のためのヨガ

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月額制単発参加OK初心者歓迎カメラオフ可マイクオフ可

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Ravi

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こんにちは、Raviと申します。ヨガは性別や年齢問わず心身を健康にしてくれます。身体が固い?お洒落なウェアを持ってない?全く問題ありません!皆で楽しみましょう♪

参加料金

1000

開催日程

こんにちは! 「がん経験者のためのヨガ」の主催者のRaviと申します。 毎週月曜日にオンラインで「がん経験者のためのヨガ」を行っています。 今や日本人の二人に一人が一生のうちに一度はがんを経験する時代です。 (男性はなんと三人に二人!) 幸いなことにがんは病院で治療をすることができます。 生存率も医療技術の向上と共に年々上がってきています。 しかし、治療ができたとしても大切なのはその後です。 手術や化学療法で傷ついた「身体」や「心」を癒す方法は誰も教えてくれません。 ご自身の身体や心のために何かしたい。 でも何を始めて良いか分からないと思っている方、ヨガはいかがですか? ヨガは性別や年齢を問わず誰でもすることができます。 ヨガは身体を丈夫にし、免疫力を高めるだけでなく心を穏やかにしてくれます。 特に「がん経験者のためのヨガ」は以下のようながん経験者の特有のニーズに特化していますので安心です。 術後の腕の上げづらさ リンパ浮腫 神経障害 不安・不眠症 骨量減少 体力の低下 体重増加 ※その他、様々ながん経験者特有の問題に対応しています 初めてでもお気軽にご参加くださいね。 あなたのご参加を心よりお待ちしています(^^) --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- 「がん経験者のためのヨガ」 9/28(月) 17:00-18:00 場所:オンライン(zoom) 担当者:Ravi ■参加方法 お申し込み後、メールに記載。 ※もしメールから参加できない場合はzoomからミーティングID「749 0702 0122」を直接入力してご参加ください。 ◼️参加費 基本的に無料です。 活動を応援してくださる方には寄付(ドネーション)をお願いしています。 「がん経験者のためのヨガ」は完全に有志のボランティアで運営されています。ドネーションいただいたお金はいったんRavi個人が受けとりますが、全て「がん経験者のためのヨガ」など「がん経験者をサポートするための活動」を行うための費用に充てられます。 ■準備するもの 全てあると便利ですがなくても大丈夫です。色々と部屋にあるものを工夫してヨガを楽しみましょう! (1)イス ない場合は床に座ってできますのでご安心ください。 (2)ヨガマット なければバスタオルなどでもOK!和室の畳もヨガに最適です。 (3)タオル(てぬぐい) 少し長めのものがおすすめです。

レッスン詳細

定員 20 人
参加料金 1000
決済方法

クレジットカード

Master CardVISAAmerican ExpressDiners Club
参加方法 Zoom
参加対象 主にがん経験者、その家族や友人 ※見学をされたい方もご相談ください
注意事項 自分の体調と相談しながら無理のない範囲で動いてください。例えインストラクションがあっても必ず従う必要はなく、身体に不調を感じたらお休みしましょう。初めてご参加される方、がんで手術を経験された方など、不安のある方は事前にヒアリングをさせていただきたいので10分前にご入室ください。

インストラクター紹介

Ravi

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こんにちは、Raviと申します。ヨガは性別や年齢問わず心身を健康にしてくれます。身体が固い?お洒落なウェアを持ってない?全く問題ありません!皆で楽しみましょう♪

米国ニューヨーク州のシバナンダヨガ・アシュラムにてティーチャートレーニングコースを修了。 David Kim, Jennie Cohen両氏よりYogaworksティーチャートレーニングコースを修了。(RYT500) がんサバイバーのためのヨガである「yoga4cancer(Y4C)」の創始者Tari Prinsterから直接指導を受けたY4C認定講師。 現在は田中智氏に師事をしてヨーガ哲学や瞑想に対する理解を深めている。 ヨガの哲学や瞑想を生活に取り入れ、人生をより苦しみがなく、豊かにするためのお手伝いをしています。

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