yogaとの出会いは子育てに少し余裕ができ体力作りにFitネスクラブへ通い始めたことからでした。 そこで参加したヨガクラスがとても気持ちが良く癒されたことから他の方にも知っていただきたいと思うようになりyogaの道を歩み始めました。 完成ポーズに拘ることなくご自分のペースで無理なく行えます。 忙しい毎日を送られている中で外に向いてしまっている意識を内側に向けていく練習をおこない本来あるべきご自分の呼吸と心を取り戻していきます。 また私自身が乳がんを経験した為、ガンの治療をされている方のためのリハビリヨガもおこなっています。 ヨガをしたいけど一般クラスにいくのが不安な方、腕の稼働域やポーズの制限など気になる方、同病の方達とお話がしたい方は、乳房再建の事を知りたい方は是非ご参加下さい。 体力のある方、男性のがん治療中の方は、アルファークラスへご参加ください。