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YOGA for Cancer~がんの方のためのヨガ~

強度

少人数制マイクオフ可

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yae(清水 八恵)

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わたしにとってのYOGAは 「今」と「自分」を大切にすること そして、それと同じように 他者の多様性を受け入れること

参加料金

無料

開催日程

『がんの方のためのヨガ』術後や治療中、体力のない方でも安心してご参加できるヨガ 無理なく安全に体を動かせる 身体があたたかくなる 睡眠の質が良くなる 疲労感や落ち込みがやわらぐ ウィッグをはずして参加できる リンパ浮腫のリスクがある方でも安心して参加できる ヨガのポーズをするのではなく 今の自分の状態にヨガを合わせていきます 一緒に深呼吸しませんか? 癒しは外からでなく、自分の内側から起こります ヨガのあと、茶話会を行っています(希望者のみ) お茶を飲みながら、情報交換や気持ちを分かち合いましょう ※椅子に座ったままでもご参加できます ※安全に行うため、基本カメラはOPENでお願いいたします ※ご参加の際には、主治医にご相談してくださいね yae

レッスン詳細

定員 10 人
参加料金 無料
参加方法 Zoom
参加対象 がん患者さんとご家族 がん患者さんをサポートする医療者の方
注意事項 ご参加にあたり、主治医にご相談くださいませ

インストラクター紹介

yae(清水 八恵)

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わたしにとってのYOGAは 「今」と「自分」を大切にすること そして、それと同じように 他者の多様性を受け入れること

20代後半のときに、子宮頸がんを患い、手術や抗がん剤治療などを経験する 「わたしは、いつまで、病院やお薬に頼って生きていくのだろう・・・」 「いつまでも、他人任せではダメだ、自分の力で健康になるんだ!」 そう思い、模索する中、YOGAと出会う 最初は心と体の安定や心地良さからYOGAの虜に YOGAの学びを深めていくほど、先人の智慧と科学的な根拠の結びつきに感動し、現在は、生き方のベースになる この心底惚れこんているYOGAを アーサナ(ヨガのポーズ)・呼吸法・瞑想・休息・聖典(ものの見方)という ヨガの手法を組み合わせながら、その人が自分らしく生きる心の在り方に寄り添いたい それが、わたしがヨガを伝える理由です

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