筋膜リリースヨガ：90分の体験クラス
強度
初心者歓迎オールレベルヨガ指導者向けカメラオフ可マイクオフ可
Zoom
参加料金
3000円
開催日程
生活習慣や日常のクセで引き起こす身体の不調をリセット！
・デスクワークで座っている時間が長い
・スマホを長時間扱っている
・テレビを同じ姿勢で見ている
・脚をよく組む
・いつも同じ側にカバンを持つ・かける
1つでも当てはまる方は要注意！筋膜は、このような生活習慣や無意識のクセが原因で癒着や収縮が起こり、身体に原因不明の痛みや不調、関節の動きに違和感があるなど症状が発症します。
痛みや違和感が生じている箇所を探して、痛みがある部分とその周辺をほぐしてあげる「筋膜リリースヨガ」で、痛みの解消、改善に繋がります。
こんな悩みがある方へオススメ！
・腰痛や冷え性などの身体の不調をヨガで改善したい方
・身体の事を基礎から学びたい方
・経絡やツボ・筋肉や筋膜について学びたい方
・自分の為に身体のメンテナンスをしたい方
レッスン詳細
| 定員 | 24 人 |
|---|---|
| 参加料金 | 3000円 |
| 決済方法 |
クレジットカードMaster CardVISAJCBAmerican ExpressDiners Club銀行振込 |
| 参加方法 | Zoom |
| 参加対象 | ・筋膜リリースヨガを体験してみたい方 ・筋膜リリースに興味のある方 ・既にヨガのインストラクターとして活動されている方 ・ヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガのインストラクターを目指される方 ・経絡やツボ、筋肉に興味のある方 |
| 注意事項 | 《zoomご参加時に必要なもの》 ・PC、ipad、タブレット等（スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです） ・wifiなどのネット環境（モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります） ＊クレジットカード決済と銀行振込とでキャンセルポリシーが異なります。 クレジットカード決済の場合、決が完了後から、キャンセル料が発生しますので、ご了承ください。 |
インストラクター紹介
ヨガ講師・鍼灸師。 「穏やかに～気取らずに～ありのまま～」２４歳の時にプチ留学のはずが、あっという間の４年間...上海を中心に時間がゆるされる限りたくさんの人と文化に出会う旅」をしました。自分らしく生きる事の大切さをチベットで学び日本に帰国。ぷらっ～とヨガと出会い、2004年には、１週間に２８クラスのヨガを指導する。 健康で笑顔あふれるヨガライフを過ごしたいと、2008年7月に大阪北浜に「ミワスタジオ」を開設。 現在は「ヨガ」と「東洋医学」と「西洋医学」を融合させた『統合医療ヨガ®』を中心に、『経筋ヨガ®』『骨盤リセットヨガ』『筋膜リリースヨガ』『経絡ツボヨガ』『基礎から学べる解剖学』『首コリ・肩こり改善ヨガ』『腰痛改善ヨガ』『冷え性改善ヨガ』などの、ティーチャーズトレーニング・ワークショップ・イベント・公演などを開催しています
