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かおヨガ

強度

予約不要単発参加OK初心者歓迎オールレベル妊婦可小学生以下参加可カメラオフ可

Zoom

けんもく すみこ

けんもく すみこ

総合値  5

レビュー 1

MESSAGE

中高年、運動が苦手な方、体の硬い方向けのレッスンです。 理学療法士として得た経験と知識を基に科学的根拠に基づくレッスンを行います。

参加料金

無料

開催日程

顔の筋肉の筋トレとストレッチです。 変顔でマイナス10歳顔を目指します。 顔のむくみの予防、パッチリ目、きれいな笑顔の練習をします。 人と会う機会が少なくなっている今こそ、若々しくなって周りの人を驚かせるチャンスです。

レッスン詳細

定員 100 人
参加料金 無料
参加方法 Zoom
参加対象 どなたでも可能
注意事項 普段着でご参加いただけます。 体調の優れない方は参加をご遠慮ください。 レッスン中の怪我等の責任は負えません。無理のない範囲でご参加ください。 レッスン画面の録画、撮影はご遠慮ください。 レッスン開始5分前から入室できます。Zoomの使い方に不安のある方は事前にお知らせください。

インストラクター紹介

けんもく すみこ

けんもく すみこ

総合値  5

レビュー 1

MESSAGE

中高年、運動が苦手な方、体の硬い方向けのレッスンです。 理学療法士として得た経験と知識を基に科学的根拠に基づくレッスンを行います。

栃木県鹿沼市出身 40歳 女性 理学療法士として病院に12年務めたが、過食症をきっかけにヨガとマクロビオティックに出会ったことで病院を辞め、ヨガを取り入れたデイサービス、ヨガスタジオ、ヴィーガンランチのカーヤを運営。

参加者の声

  • みかさ

     5

    一つ一つのポーズを顔の筋肉の解説を交えながら丁寧に分かりやすく教えて頂き、初心者でしたがだいぶ動くようになりありがとうございます。 人とあまり話をしないマスク生活が長いですが、受講させて頂いているおかげで顔の輪郭が引き締まってきました! カメラオフでもOKなので気軽に参加させて頂いています。 これからも宜しくお願いいたします。

    参加したレッスン かおヨガ

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