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やさしい朝ヨガ

強度

月額制少人数制初心者歓迎オールレベルカメラオフ可マイクオフ可

Zoom

福島麻衣

福島麻衣

総合値  -

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参加料金

1200

開催日程

パジャマ参加もOK◎自分の好きな場所で、好きなペースで進められます。 一日の始まりに、心身の巡りをよくしてすっきりと気持ちのよいスタートを♡ その日のご参加者、天候、気候…などを加味しながら、呼吸に合わせてシンプルなポーズを繰り返す、穏やかなヨガクラスです。 自分の呼吸が心地よく通ることを最優先に、繊細に身体の感覚を感じながら丁寧に動いていきます。瞑想や呼吸法の練習も含みます。 年齢・性別・ヨガ経験など問わず、どなたでもご参加いただけます。 —ご参加前に— ◎お申し込み後、ミーティングのID/パスワードをご連絡いたします。パソコン以外からご参加いただく場合、事前にZoomアプリのダウンロードが必要となります。 ◎クラス中マイクはミュートにしますので、ペットや小さいお子さんがいらっしゃる方もご安心ください。 ◎畳1畳分くらいのスペース、ヨガマット(お持ちでなければバスタオルなど)、動きやすい服装をご用意いただきご参加ください。

レッスン詳細

定員 10 人
参加料金 1200
決済方法

クレジットカード

参加方法 Zoom
参加対象 年齢、体力、性別、ヨガ経験問わず、どなたでもご参加いただけます。
注意事項 月額受け放題パスは4,400円です。 ご体調などなにか不安がある方は、事前にお知らせください。

インストラクター紹介

福島麻衣

福島麻衣

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編集・ライター職を経て、ヨガインストラクターに。 軽い気持ちで参加したヨガティーチャートレーニングで、エクササイズだと思っていたヨガの奥深さに圧倒され、人生が一変する。 伝統的なハタヨガを主軸に、流派やヨガにこだわらず、さまざまなボディワークやアーユルヴェーダなどの自然療法を学び、実践中。 日々をより健やかに、楽に、心地よく過ごすためのヨガを伝えています。

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