
やさしい朝ヨガ
強度
月額制少人数制初心者歓迎オールレベルカメラオフ可マイクオフ可
Zoom
参加料金
1200円
開催日程


パジャマ参加もOK◎自分の好きな場所で、好きなペースで進められます。
一日の始まりに、心身の巡りをよくしてすっきりと気持ちのよいスタートを♡
その日のご参加者、天候、気候…などを加味しながら、呼吸に合わせてシンプルなポーズを繰り返す、穏やかなヨガクラスです。
自分の呼吸が心地よく通ることを最優先に、繊細に身体の感覚を感じながら丁寧に動いていきます。瞑想や呼吸法の練習も含みます。
年齢・性別・ヨガ経験など問わず、どなたでもご参加いただけます。
—ご参加前に—
◎お申し込み後、ミーティングのID/パスワードをご連絡いたします。パソコン以外からご参加いただく場合、事前にZoomアプリのダウンロードが必要となります。
◎クラス中マイクはミュートにしますので、ペットや小さいお子さんがいらっしゃる方もご安心ください。
◎畳1畳分くらいのスペース、ヨガマット(お持ちでなければバスタオルなど)、動きやすい服装をご用意いただきご参加ください。
レッスン詳細
定員 | 10 人 |
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参加料金 | 1200円 |
決済方法 |
クレジットカード |
参加方法 | Zoom |
参加対象 | 年齢、体力、性別、ヨガ経験問わず、どなたでもご参加いただけます。 |
注意事項 | 月額受け放題パスは4,400円です。 ご体調などなにか不安がある方は、事前にお知らせください。 |
インストラクター紹介
編集・ライター職を経て、ヨガインストラクターに。 軽い気持ちで参加したヨガティーチャートレーニングで、エクササイズだと思っていたヨガの奥深さに圧倒され、人生が一変する。 伝統的なハタヨガを主軸に、流派やヨガにこだわらず、さまざまなボディワークやアーユルヴェーダなどの自然療法を学び、実践中。 日々をより健やかに、楽に、心地よく過ごすためのヨガを伝えています。
開催終了