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西原 沙紀

西原 沙紀

総合値  5

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MESSAGE

夢がある女性を癒す。仕事に家事、子育て、いつも頑張る方の深い休息や、安らぎの時間になるようなヨガを提供します。自分を癒し、しなやかな身体と心を探求しましょう。

自己紹介

自衛隊看護師11年(頭部外科、リハビリ科、内科外来、整形外科外来勤務)の経験があります。
西洋医学の補完としてのヨガ、セラピーとしてのヨガを普及する活動をしています。
自身も産後クライシス、適応障害の経験からヨガの考え方に助けられ、ヨガを伝えることを決意。病院内での医療者に対しヨガクラスを担当、2019年よりオンラインにて働くママに対しヨガクラスを提供してきました。
現在、日本ラグビーワールドカップ開会式の振付師SHOJINさんのダンスオンラインサロンにてオンラインヨガを担当している。

経歴

自衛隊中央病院高等看護学院卒業
自衛隊中央病院 頭部外科、リハビリ科勤務
自衛隊仙台病院 内科外来、整形外科外来勤務
全米ヨガアライアンス RYT200
日本ヨガメディカル協会 マタニティヨガ指導者養成修了
BODY TONE NEW YORK骨盤調整アドバイザー
2019年より、産前、産後のママ、忙しくてヨガ教室に通う時間がないワーママにむけオンラインヨガを開催。
病院内でヨガ部立ち上げ、医療従事者向けヨガクラス開催。
病院の朝礼での5分ヨガ担当。
現在は、お母さん向けに子供が起きてくる前の、朝5時半からの30分間オンラインヨガを週3回開催。少人数グループ開催のため、継続しやすいと評判です。朝余裕が欲しいママにおすすめです。
また、日本で行われたラグビーワールドカップの開会式振付師のSHOJIN先生が運営するダンスオンラインサロンにてオンラインヨガを担当しています。

参加者の声