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宮本 章子

宮本 章子

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ピースフルガイド・ナチュラルヨガティーチャーのアキコです。 身体がだるい、心がモヤモヤ…不安や緊張がとれない、そんな方へ、癒しの場をご提供しています!

自己紹介

心地よく身体を動かし、呼吸を深めながら、カラダとココロのバランスを整える「癒しの場」をご提供しています。

私は大学卒業後、営業会社に勤め心身疲労していた時にヨガと出会い、2007年Yoga Hawaiiにてヨガを学びました。
その後も様々な講座やトレーニングに参加。人との出会い、ヨーガ哲学との出会いにより、大きな変化を実感しています。

現在はオンライン、横浜駅・十日市場・中野坂上のスタジオ等で「心地よさ」と「自己観察、気づき」を大切にしたレッスンを行っています。

どのレッスンも、ヨガを始めたばかりの方や身体が硬い方でも無理なく楽しんで頂けるように、ヨガを長く続けている方にはよりマインドフルネスな時間になるような、癒しのヨガの場をご提供しています。

レッスンスケジュール詳細などは、ヒミツ⭐︎ブログをご覧ください。

Instagramではプライベートな投稿もしています。

経歴

資格 全米ヨガアライアンス(e-RYT200)修了
陰ヨガティーチャーズトレーニング修了
ヴィパッサナー瞑想10日間参加
インド中央政府公認・日本ヨーガ療法士学会認定ヨーガセラピスト