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ゆうこ

ゆうこ

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プライベートセッションでリラックスヨガを中心にお伝えしています。「わたし」のためのオーダーメイドな優しい時間を過ごしていただけたらと願っています。

自己紹介

体が硬いのがデフォルトで、心もギュッと小さくなっていたことにも気づかない毎日の中で出逢ったのが、ヨガでした。
からだと仲良く、「わたし」と仲良くなるツールの一つとして、リラックスヨガを中心に、深いリラクゼーションへと誘うヨガニドラや、「わたし」に寄り添うハタヨガをお伝えしています。

経歴

RYT200時間ティーチャートレーニング修了
ヨガニドラセラピスト20時間トレーニング修了
アーユルヴェーディックヨガセラピー40時間トレーニング修了
クリシュナ・グルジ ベーシックヨガ哲学コース修了
エネルギーマネジメントヨガコース修了 
クリシュナ・グルジ ベーシックハタヨガコース修了
50時間ベーシックハート・オブ・ヨガティーチャートレーニング修了