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相葉りこ

相葉りこ

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MESSAGE

初めまして!相葉りこです。 イライラ→自分をご機嫌にできる、毎日を一味変えるようなヨガクラスをお届けします。ヨガが初めての方も一緒に楽しんで挑戦しましょう!

自己紹介

ヨガは、スポーツみたいに勝ち負けもないし、芸術みたいに誰かから評価されるものじゃありません。

自分の心地良さのため、心と身体のためにするのがヨガ。
だから、身体の柔らかさも年齢も関係ないんです。

挑戦すること自体を楽しんで、のほーほんと取り組んでみませんか。
YOUTUBE動画載せますので、良かったら一緒にヨガしてみてくださいね。

経歴

人を楽しませる事、表現が好きで大学では演劇科を専攻。その後、舞台を中心に活動。
多忙な生活で心身共に疲弊してしまった時、自分の軸になるような新しい何かを学びたいと願うようになり、直感的にヨガに辿り着く。

2020年6月~自主開催のオンラインヨガクラス始動。
2021年3月~カフェヨガ講師
現在は、都内病院でのヨガ講師、オンラインヨガサロンでの勤務など活動の幅を広げている

【所有資格】
スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団の教育課程「ヨーガ教師養成講座」修了
ケアストレスカウンセラー
全米ヨガアライアンスRYT200
ヨギー・インスティテュートYIC200
アロマテラピー検定1級
メディテーションティーチャートレーニング修了

【アンバサダー】
ヨガウェアブランドpineapple clothing

【メディア】
女性雑誌CLASSY.11月号にクラス情報が掲載。