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長塚万季|マキ

長塚万季|マキ

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MESSAGE

あなたはどんな自分になりたいですか? ヨガを通して自分を愛し、なりたい自分、叶えたい夢をかなえましょう!

自己紹介

皆さまはじめまして!
あなたの背中を押すヨガ講師、マキといいます。
ヨガを通してあなたの『成長』、そして『夢を叶える』サポートをしていくことが何よりの喜びです。

こんなひと☟
ヨガと人との関わりを通してネガティブな自分を、家族を、周りの仲間を愛せるようになり、笑いの絶えない日々を過ごしています。

バレエダンサーという夢の挫折、摂食障害、気づかないうちにストレスを抱えて会社を突如辞めてしまったりと、黒歴史を積み重ねてきた過去。
その経験からどんなに成功体験をしても自分に自信がつくことがありませんでしたが、ヨガを通して『愛』(見返りを求めない)をベースに行動し始めてから内面に変化が。恐怖心が薄れ、やるべきことが明確になり、気づいたらなりたい自分になっていました。
あなたはどんな自分になりたいですか?
ヨガのポーズ(カラダ)を通して内面の気づきを得ることのお手伝いをさせていただきます。

経歴

某大手ヨガスタジオでのインストラクター・トレーナーを経て現在フリー。
これまでさまざまな地域でのレッスン開催だけでなく、数多くのインストラクターの育成も担当。

現在はパーソナルレッスン、企業向け・アスリート、パラアスリートチーム向けのヨガレッスンの担当、オンラインヨガなど、老若男女、幅広い層の方々に向けてダイバーシティなヨガを目指して活動中。

また、人材育成の経験を活かしヨガ哲学を基にした採用コンサルティングや、なりたい自分になる!パーソナルセッション、初心者インストラクターの方向けにはリピート率向上のためのインストラクションスキルの指導もしています。