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Shine-Grant

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名古屋市東区白壁の閑静な住宅街にある 「極上の自分時間」をコンセプトに、 エアリアルヨガ & 瞑想(マインドフルネス)専門のヨガスタジオです💛

自己紹介

4人までのセミプライベートレッスンです。
少人数だからできる、きめの細かいサポートと、あなただけの「極上の自分時間」💛

エアリアルヨガは、柔らかい布のハンモックを使って、ヨガのアーサナを行います。
自重を支えたり、またわざと不安定な状態を創ったり。
リラクゼーションから、柔軟性アップ、体幹トレーニングまで、
様々なレベルのクラスに応用が出来ます。

「ハンモックを使うヨガなんて邪道!!」っと思っていた私も、
みるみる柔軟性がアップして、出来ないと思っていたアーサナも思いのまま。
何よりハンモックに包まれて、まさしく極上の自分時間💛
今では、ハンモックの虜です。

ぜひ体験してみてくださいね。

経歴

当スタジオのインストラクターは、
エアリアルヨガ創始者の正式な育成コースを卒業しています。
もちろん、マットヨガの資格は、それ以前に取得しています。

パーソナルや、少人数でのレッスン経験を積んでいますので、
ただ、前に立って、インストラクションするだけではありません。

あなたのお悩み、生活習慣に併せたアドバイス。
外からも、中からも、美しさをサポートいたします。