fbpx
Misako Kato

Misako Kato

総合値  -

レビュー 0

MESSAGE

【会社員の朝ヨガ・夜ヨガ】”日々忙しく頑張っている方が自分の状態に目を向ける時間を作って欲しい”と思い、ヨガを教えています。

自己紹介

・名前:Misako
・生誕:1994年生まれ、愛知県

ヨガのきっかけは肩こりからくる頭痛を改善したくて
ついでにダイエットもできればとホットヨガを始めました。

ヨガのあとに身体が楽になっていくのを実感し、
社会人になった頃、気が付いたら月々で通うほどに。
クラスのたびに自分がリセットされて
身体だけでなく心も健やかになっていくのを感じました。

体と心が元気になることで、
日々楽しいことをたくさんキャッチできるようになったり
仕事で生産性が上がったりといいことばかり💡

いまは会社員をしながら平日夜や土日にヨガを教えています。

経歴

・資格:全米ヨガアライアンスRYT200取得
・週に1度ヨガスタジオ勤務
・個々のお悩みにフォーカスしたオンラインパーソナルレッスン
・オンラインヨガクラス(朝ヨガ、夜ヨガ)

オンラインクラスは、ほとんどの方がリピートしてくださっています。
*朝起きれないけど、他の人も頑張っていると思えば起きれるから(朝ヨガ参加者様)
*1日の頭の回転を上げて仕事をサクサク進められるから(朝ヨガ参加者様)
*代謝を上げたい、冷えを改善したいから
*動画はついやらなくなってしまう
*まだヨガに慣れていないので身体の使い方を指摘して欲しい
といった方などに特にご好評いただいております。