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三代澤理香(ミヨサワリカ)

三代澤理香(ミヨサワリカ)

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疲れ気味な方、柔軟性を取り戻したい方、ヨガを日常に取り入れて、ココロとカラダを穏やかに整え、健やかな日々を手に入れませんか?

自己紹介

奈良のヨガ教室ロータスシャンティヨガを主催しています。
誰にでもできるココロとカラダにやさしいヨガレッスンを目指しています。
少人数制のヨガレッスン、オンラインでのレッスン、巡りを良くして軽いカラダになる陰ヨガレッスンも開催しています。

経歴

2013年よりヨガ指導を始め、
現在、奈良県の自宅ヨガスペースで少人数制ヨガ教室【Lotus Shanti YOGA(ロータスシャンティヨガ)】を主催。
◆ハタヨガティーチャー養成コース修了
◆バクティフローヨガインストラクター養成講座修了
◆ Junostyle陰ヨガティーチャー養成修了
◆Travis Eliot online Yin yoga training修了
◆マタニティヨガインストラクター養成修了
◆IYCきれいになるヨガ、ラジヨガインストラクター
◆アーユルヴェーダセルフケアイドバイザー