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ヨガまるスタジオ 福岡れい子

ヨガまるスタジオ 福岡れい子

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体幹を鍛えて、しなやかで美しいラインをつくっていくピラティスレッスンです。ヨガまる10周年記念キャンペーン実施中。今なら50%オフで受講可能です!

自己紹介

【講師プロフィール】

高校生の頃にミュージカルに出会い、劇団四季出演など、ミュージカルで活躍した時期もありました。2児の母となり、冷え性や腰痛、肩こりなどの身体の変化に悩み、ピラティスに出会いました。ピラティスでインナーマッスルが強化され、外側の筋肉が緩み、以前より疲れにくい身体になりました。長くピラティスに携わり、たくさんの生徒さんと一緒に笑顔で過ごしていくことが私の夢です。

【レッスン内容】

初めは、呼吸と一緒に身体を気持ちよく伸ばしていきます。
身体がほぐれたら、インナーマッスルを意識して、筋肉を強化していきます。エクササイズは呼吸とともに、とてもゆっくり行いますので、安心して行って頂けます。

経歴

大阪芸術大学卒業
劇団四季に入団​、ライオンキング等に出演
​退団後はテレビCM、舞台等に出演
​現在は親子ダンスのインストラクターとしても活動中

FTP認定マットピラティスベーシック取得
​からだスキャンセルフマッサージインストラクター取得