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ギュットおうちヨガ

ギュットおうちヨガ

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はじめまして!ヨガスタジオギュットです。オンラインヨガでお好きな場所でリフレッシュ&リラックスへ導きます。はじめての方にもわかりやすいレッスンを行います!

自己紹介

静岡市内でヨガスタジオギュットを主宰
地元の20〜80歳代の皆さんにヨガを伝え始めて10年になります。

今までヨガの師から学んだこと、実践から気づいたこと、仲間や皆さんから教えていただいたことを、オンラインで多くの方へのお伝えし参加者さんのお役にたちたいと思います。

オンラインヨガでは、ポーズに加え、呼吸法、瞑想、哲学を併せてヨガを総合的にお伝えしていきます。

また、ギュットのインストラクターは指導者の資格を取って終わりではなく、本番インドや国内の有名講師のもとで知識のアップグレードに努め、学びを深めています。

経歴

【経歴】
2011年 ヨガスタジオギュット設立
幅広い年齢層の方へヨガ指導開始
2017年 静岡県ヨガ連盟 理事
静岡県の行政を通じてヨガ普及活動としてイベント主催・参加

【ギュットのおもい】
ヨガの最終目的は、言うまでもなく健康になることではなく、平たく言えば幸せになることです。しかし、そこに向かうとき、不健康は邪魔をします。

そこでギュットでは、病気はかかってから治すのではなく、病気や不調になりにくい心と体づくりが大切だと考えています。

ヨガ発祥の地インド古来のテクニック活かし、筋力や柔軟性アップはもちろんのこと、自律神経を整え、ストレスを緩和し、免疫力を下げないことに重点を置いています。