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ラオ・グルラジ RAO

ラオ・グルラジ RAO

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2020年3月からオンラインクラスをスタートしました。 毎週月曜日朝10時~11時まで(日本語) 毎週水曜日朝11:30~12:30 (英語)

自己紹介

アシュタンガヨガインド人ヨガインストラクター。君津、木更津、富津で伝統的なインドヨガを教えています。アサナ、プラナヤマ、ジャラネティ、ヨガニドラ。現在の生徒は中学生から80歳の方。健康を維持するためのヨガ。
オンラインクラス及び実際クラスについては、http://honyakusha.wixsite.com/indoyoga/copy-of-1 をご覧ください。

経歴

アッシュタンガヨガ国際資格持ち主(BIHARSCHOOLOFYOGA)。VIPASSANA瞑想コースをインドのムンバイ市で受けた。