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◆会員向けfacebookライブで配信いたします。インストラクターの映像を見ながら、生徒さんはリアクションやコメントでご参加いただきます☆

自己紹介

ピラティスを考案したピラティス氏の言葉に、
『10レッスン行うと気分が良くなり、20レッスン行うと身体に変化を感じ、30レッスン行うと全く新しい身体に生まれ変わる』という言葉があります。
私はまさに継続する事での身体の変化を感じて、身体が元気になると心まで元気になるという事をピラティスを通じて実感しました。ピラティスを続けていく事で悩みだった腰痛が改善されていき、身体のバランスが整っていく事、
何とも言えないスッキリ感、はげしい運動が苦手だった自分でも続けられるという事が自信にも繋がり、笑顔が増えて、気が付けばピラティスの虜になっていました!

運動が苦手でも、身体が硬くても大丈夫。
ピラティスを続けて、年齢を重ねると共に身体の調子が整い、イキイキする事が出来たらとても素敵な事だと思います☆
ピラティスが、皆様の生活をより豊かにするものでありますように!!

経歴

■資格
国際ボディメンテナンス協会IBMA認定ピラティスベーシックインストラクター
IBMA認定ピラティスアドバンスインストラクター