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ゆとりらYOGA

ゆとりらYOGA

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ヨーガ療法を取り入れ、心身の調和を図るゆったりレッスン。瞑想・呼吸法、インド哲学WSなども行っています。 男性の方や、マタニティの方も是非!

自己紹介

インド中央政府公認 認定ヨーガ療法士・認定ヨーガ講師
日本ヨーガ療法学会会員
日本マタニティ・ヨーガ協会 指導者養成ベ-シックコース修了
日本マタニティ・ヨーガ協会会員
インド政府公認校『TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER』YOGA哲学コース修了
今も、ヨーガニケタンと日本ヴェーダーンタ協会をメインに、様々なところでYOGAを学び続けています。
YOGAの基本は「自分自身の内側を感じる」ことから始まるのだと思っています。
身体から呼吸、そして意思から理智へと探求の旅を続けることが何よりも楽しく、興味深いと感じています。