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林 美華

林 美華

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体調やリクエストになるべく添えるようクラスを進行させていただきます。 初心者さんでも、講師の方でもお気軽にご参加ください^ ^

自己紹介

どんな人でも安全で楽しくクラスを楽しんで頂けるように、ヨガのポーズだけに拘らず、身体に良い事や心が軽くなる事について探求している。瞑想や哲学も取り入れ、現在も日々勉強中。

リラックスしたい…柔らかくなりたい…綺麗になりたい…姿勢や腰痛や肩こりをなんとかしたい…代謝を上げて痩せやすくしたい…体幹を鍛えたい…心を軽くしたい…筋肉を付けたい…講師になりたい…ヨガを受講されるきっかけや理由はなんでもOK。
お困りのことがあればお聞きくださいね♪

経歴

全米YOGAアライアンス認定上級ヨガ師範  E-RYT500
全米YOGAアライアンス認定マタニティ指導者 RPYT
全米YOGAアライアンス認定継続教育プロバイダー YACEP
日本ケアリングヨーガ療法協会認定講師
マインドフルネスメディテーション指導者

2004 年にヨガと出会う。阪神間にて指導経験を積んだ後、オーストラリアでRYT500を取得。スタジオでの指導だけではなく、企業や病院、介護施設やなどでの指導経験も積み、後進育成や自身で考案した「内蔵マッサージ」を皆様にお伝えする活動を行っています。