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鈴木めゆ

鈴木めゆ

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MESSAGE

「ヨガ」の語源は「繋がる」。自分の「体と心と思考」そして仲間と新しい繋がり方ができるのもヨガかもしれません。オンラインでその可能性を一緒に拓いていきたいです。

自己紹介

ヨガ講師歴14年(東京出身在住)
ダンサーとして生きてきたある日、お医者様もお手上げの全身が硬直していく難病で3年に渡り苦しい日々。最後の賭けで体験したヨガで完治したことをきっかけにインストラクターに転向しました。

スタジオレッスンだけでなく、乳幼児親子、小学生、家庭教育保護者対象、ビジネスマン、介護施設、障がい者さん。どの状況でも体感できるよう、場に応じたヨガの形をご案内するのが得意です。

座ったままで全身を整え情動を見つめる休息脳エクササイズ「おひるねyoga」考案。

経歴

20代をプロダンサーとして国内外のコンサート、舞台、映画、TV、CM活動の日々から体が激痛を伴い少しづつ硬直していく原因不明の難病になってしまいました。どんな治療でも少しも良くならず3年もがき続け、
最後賭けに踏み込んだヨガの学校で、みるみる完治していきました。

健康そのもの、心が柔らかくなり
怒りが減り、穏やかでありながらもパワフルな人生に一変!

大切なことを分かちあえたらと思い、ヨガスタジオ、スポーツクラブ、カルチャースタジオ、市民健康講座、職業訓練校、介護施設、小学校、家庭教講座、幼稚園保護者向け講座、大学、喘息会セミナーなどあらゆるところ14年経ちました。

オンラインでも様々な方と、一緒に過ごせたら嬉しいです。

現在は日本健康スポーツ連盟、ヨガ安全指導員に加入しています。