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鈴木伸枝

鈴木伸枝

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MESSAGE

「自分を生かすYOGA」をモットーに、本来持っている自分の力を 最大限に活かせる心と体を作ること主軸に、ヨガをお伝えしています。

自己紹介

東京・北参道にてパーソナルヨガスタジオを運営。
誰でも簡単にヨガを生活に取り入れられるよう、
平日毎朝6:30~instagramよりヨガクラスをライブ配信しています。

先の見えない状況。
目まぐるしいスピートで変化する日々。
その中で、心を平静に保つことが、今まで以上に求められる時代を迎えています。
自分を理解し大切に扱ってくれる人と過ごす時間は、とてもリラックスでき心地良い時間ですよね?人生において、どんな時も一番側にいて、誰よりも深く関わり、最後の瞬間まで共にある「自分」という存在。その存在を理解し大切にできているかで、人生の心地よさが変わってきます。
ヨガを通じて自分とコミュニケーションをとってみてください。感覚を通して、自分の体がたくさんのことを教えてくれます。
自分の扱い方がわかれば、自分を最大限に活かせるようになります。
そのガイド、サポートが私の役割だと思っています。

経歴

東京・北参道にてパーソナルヨガスタジオを運営。
全国のイベント出演、大学や専門学校のヨガカリキュラムの作成、メディアの記事監修など、活動は多岐にわたる。指導者養成コース講師を担当し、1000人以上のヨガインストラクター輩出実績がある。