fbpx
なつみ

なつみ

総合値  -

レビュー 0

自己紹介

小さなころから運動が大の苦手で、ヨガを始めたきっかけは、ダイエット。
始めてから体調が改善し、当時ストレスで少なくなっていた笑顔も自然と増え、気持ちが前向きに変わりました。
身体の変化は心の変化をもたらすことを実感し、自分自身を大切にする気持ちも芽生えました。

レッスンでは基本的な身体の使い方と、個々の身体の状態に合わせた働きかけをすることを心がけています。
身体を動かすことが少なくなった今、ご自身の為の時間を作りましょう。

経歴

全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT-200)
UTL リストラティブヨガ指導者養成コースLevel1 修了
ヨガニードラ・セラピスト養成講座 修了
骨盤調整ヨガ®講師養成講座 修了
日本マタニティ・ヨーガ協会 ベーシックコース 修了
NSCAパーソナルトレーナー 取得
産前産後マタニティヨガ養成講座  修了