fbpx
こばやし まこと

こばやし まこと

総合値  -

レビュー 0

MESSAGE

新しい日常にもヨガのある暮らしを…ヨガが好きな方、長く続けている方はもちろん、これから始めよう、始めてみたい方も一緒にYOGAしましょう♪

自己紹介

都内近郊で活動している瞑想、ヨガインストラクターのこばやしまことと申します。
現在はオンライン中心にプライベートプラクティス、瞑想講座を行っています。
グループレッスンでは味わえない、コミュニケーション重視して丁寧にレッスンをしています。

経歴

身体の不調を感じていたころ、たまたま観た某番組の篠原涼子様(ファンw)が「健康のために溶岩ヨガをしてます~」という言葉から、急遽、自分もホットヨガを始める(当時メンズ用の溶岩ヨガが近場になかったため)。そして今ではインストラクターをしている…ヨガをはじめるきっかけなんて人それぞれだなと思っています。

ただ、続けていけばいくほど奥が深くなるのがヨガ…わたし自身も日々学びを深めていきます。
フィジカルな面(肉体的)もマインドな面(精神・心)もみなさんと一緒に成長していきたい…そのお手伝いが出来たらと思い、日々レッスンを行っています。

全米ヨガアライアンスRYT200修了
アシュタンガヨガ初級指導者修了
瞑想指導者養成講座修了
筋膜リリース指導者養成講座
現在、大手ヨガスタジオにてレッスンを行っています。