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KAE

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MESSAGE

ヨガは人に見せるものではなく、 内側の穏やかさや静けさを知り自分に返る術。 自分を心地よく生きること。 いつも心はりらっくす^^

自己紹介

10代20代30代...歳を重ねて、
やっと今自分らしくいられる40代。
10才の男の子の母です。
息子が幼稚園のときに初めてヨガをしたのがきっかけで、
毎日のようにスタジオに通いました。
すきなヨガを深く学びたい。
あっという間に過ぎてしまう過ごし方を変えたい。
30代後半だけど人生もう一度本気の自分に出会いたい。
そんな想いでヨガインストラクター養成講座に参加しました。
資格取得する頃には、
ヨガを周りの大事な人たちに伝えたいと思うようになりました。
ヨガは日常。
日常がヨガです。
なにかをしようと考えることをたまにはやめて、
今自分が体験してることを感じてみる。
すると、
自分の感情や周りとの調和に気づき感謝の気持ちが自然と生まれます。

ヨガと出会えてしあわせです。

経歴

短大卒業後、銀行→保険会社にて勤務。
結婚後専業主婦に。
趣味だったヨガのインストラクター資格取得。
現在は下記スタジオでやさしいハタヨガ、ヨガホイール、エアリアルヨガ、をお伝えしています。

・常温スタジオYARD
 https://yard-yp.com/
・体温あるオンラインスタジオColor”’ire-
 https://www.colorire.com/
・押上SORAスタジオ
 https://os-rental.com/

◆資格
RYT200(SHU先生)
ハートオブヨガ講師(川原朋子先生)
エアリアルヨガTT(SHU先生)
ヨガホイールTT(SHU先生)
キッズヨガ初級TT(LOTUS8)
骨盤底筋トレ—ニングヨガTT(高尾美穂先生)
ヨガニ-ドラTT(サント-シマ香先生)