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金田 絵美

金田 絵美

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自己紹介

OL時代「頑張ること」と「無理をすること」の違いがわからず、体調や心の調子まで崩してしまいました。ヨガやマインドフルネスを始めて、体と心が整ってゆくのを実感し、この素晴らしさをたくさんの人に知ってもらいたいという想いから指導者になりました。昔の自分のような悩みを抱えている人たちに、もう少し肩の力を抜いて生きるコツを、お伝えできたらいいなと思っています。

経歴

・一般社団法人マインドフルネス瞑想協会認定講師
・MBSR8週間プログラム修了
・日本ヨーガ瞑想協会 本部講師
・日本ヨーガ瞑想協会 指導者トレーニング(綿本彰)修了
・全米ヨガアライアンス200時間 指導者トレーニング修了
・陰ヨガ指導者トレーニング(アドバンス/ジョー・バネット)修了
・チェアヨガ指導者養成講座 修了
・整形外科ヨガ認定インストラクター