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河本 真由子

河本 真由子

総合値  5

レビュー 1

MESSAGE

在宅時間が増えて、様々な不調に悩まされていませんか?悩みを楽にしてくれるヨガの智慧を、一緒に見つけていきましょう♪

自己紹介

初めまして!
東京町田近辺でインド伝統式ハタヨガをベースに、ヨガをシェアしている河本真由子(かわもとまゆこ)です。
ある日のヒラメキでヨガの世界に足を踏み入れ、今ではヨガはもちろん、ジョーティシャやアーユルヴェーダも学んでいます。(ヨガとの用語の繋がりが面白深い!)
レッスンでは、そんな様々な知識を織りまぜ、「今のあなた」にしっかりフォーカスしていきます。
楽しくヨガのエッセンスを生活に取り入れましょう♪

経歴

大阪府出身。小学生の頃からジャズダンスをはじめる。
大学入学と同時に上京した後は、多数の舞台に役者・ダンサーとして出演のほか、
振付やダンス指導も担当。キッズダンス講師としても指導経験あり。
左ひざ前十字靭帯断裂という怪我や、ライフスタイルの変化からヨガに転向。
インド中央政府公認講師より、本格的なインド伝統式ハタヨガを学ぶ。
大柄な身体によるダイナミックなアーサナと、解剖学の知識による正確なアライメントが持ち味。
現在、二児の男児のシングルマザー。

全米ヨガアライアンス認定 ヨガ・ティーチャー200H(RYT200)
インド中央政府公認スタジオ認定 インド伝統式ヨガニードラセラピスト20H
MFA(Medic First Aid)CPR/AED(心肺蘇生・救急救命法)認定

参加者の声

  • 匿名

     5

    朝の時間にゆったりストレッチしながら、ちょこっと鍛えるポーズも入れてくれたり。やさしく丁寧な誘導で気持ち良く動けました。

    参加したレッスン やさしいヨガ【月1100円受け放題】