自己紹介
初めまして！
東京町田近辺でインド伝統式ハタヨガをベースに、ヨガをシェアしている河本真由子（かわもとまゆこ）です。
ある日のヒラメキでヨガの世界に足を踏み入れ、今ではヨガはもちろん、ジョーティシャやアーユルヴェーダも学んでいます。（ヨガとの用語の繋がりが面白深い！）
レッスンでは、そんな様々な知識を織りまぜ、「今のあなた」にしっかりフォーカスしていきます。
楽しくヨガのエッセンスを生活に取り入れましょう♪
経歴
大阪府出身。小学生の頃からジャズダンスをはじめる。
大学入学と同時に上京した後は、多数の舞台に役者・ダンサーとして出演のほか、
振付やダンス指導も担当。キッズダンス講師としても指導経験あり。
左ひざ前十字靭帯断裂という怪我や、ライフスタイルの変化からヨガに転向。
インド中央政府公認講師より、本格的なインド伝統式ハタヨガを学ぶ。
大柄な身体によるダイナミックなアーサナと、解剖学の知識による正確なアライメントが持ち味。
現在、二児の男児のシングルマザー。
全米ヨガアライアンス認定 ヨガ・ティーチャー200H（RYT200）
インド中央政府公認スタジオ認定 インド伝統式ヨガニードラセラピスト20H
MFA（Medic First Aid）CPR/AED（心肺蘇生・救急救命法）認定
参加者の声
匿名
5
参加したレッスン やさしいヨガ【月1100円受け放題】