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misa

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MESSAGE

私たちは日々やらなくてはならないことが多過ぎで自分のことは後回し。 少しの時間でも、自分自身と向き合うことから始めましょう。

自己紹介

2004年、ある雑誌でYOGAを知り、すぐに教えてくれる先生を探しYOGAを始めました。

始めてみると、ポーズをとることはもちろん、先生の紡ぎ出す言葉がとても心に染み、どんどんYOGAに魅了されていきました。

自分自身と向き合い、そして、周りに感謝する事はもちろん、自分自身にも感謝し、労わり、愛してあげることの大切さを教わりました。

自分と調和すること。
「自分がどうありたいか」ということに向けて歩んでいけるように、自ら選べること。
自分を大切にすること。

そんな想いをYOGAや瞑想でお伝えしていきたいと思っています。

現在は
⋆オンラインヨガスタジオにてオンラインレッスン
⋆地元ヨガスタジオにてレッスン
⋆公共スポーツ施設にてレッスン
等で、毎日レッスンを開催しています。