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水島 知乃歩|Shinobu

水島 知乃歩|Shinobu

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MESSAGE

皆さま、初めまして!北九州でヨガを伝えています、Shinobu(しのぶ)と申します♪ 一緒にヨガを楽しんでもらえて、少しでもリフレッシュして頂けたら幸いです♪

自己紹介

OL時代に自律神経失調症になってしまい、そんな自分を変えたくて出会ったのがヨガでした。運動音痴な私でもヨガなら続けられそう!というシンプルな動機だったのですが、ヨガのおかげで色々気付けました。

・呼吸が浅く緊張していた事
・人の目を気にしていた事
・自分を押し殺していた事

ヨガで自分を知り、身体や呼吸をコントロール出来る様になると、自然と感情もコントロール出来る様になって心が乱れなくなりました。
自律神経失調症は自然と完治し、毎日を楽しく過ごす事が出来る様になっていたのです。

昔の私と同じように、つい不安を感じたり、イライラしたり、人の目を気にしてしまう人に「もっと好きに生きていいんだよ♪」と居場所を提供したくてヨガ講師となりました。

それから14年。
結婚し子供も授かり、最高の毎日を更新し続けられているのもヨガのおかげ!
そんなヨガの魅力を少しでも伝える事が出来たら幸いです♪

経歴

・ヨガ講師育成中
弟子、孫弟子合わせて120名超
・ヨガ講師歴14年で、のべ11万3,000人へのレッスン
・大手企業でのヨガ
富士通
九州電力
安川電機
福岡銀行
各種学校法人
新小文字病院
など多数
・ゴミ拾いヨーガによるボランティア活動
・TV、新聞、雑誌等メディア出演多数
・北九州ヨガフェスタ主催